Was ist Dein Geschlecht? Weiblich Männlich Nicht binär Möchte ich nicht beantworten Was ist Dein Hauttyp? Trocken Fettig/Ölig Mischhaut Normal Ich bin unsicher Welche der folgenden Lebensmittelgruppen nimmst Du häufig zu Dir? (3 Antwortmöglichkeiten) Fleisch Fisch Milchprodukte Obst Salate Gemüse Reis, Nudeln, Couscous Vollkornreis, Vollkornnudeln, Buchweizen, Quinoa Bohnen, Kichererbsen, Erbsen, Linsen Nüsse und Samen Welche der folgenden Lebensmittelgruppen fehlen Deiner Meinung nach in Deiner Ernährung? (3 Antwortmöglichkeiten) Fleisch Fisch Milchprodukte Frucht Salate Gemüse Reis, Nudeln, Couscous - Vollkornreis, Vollkornnudeln, Buchweizen, Quinoa Bohnen, Kichererbsen,Erbsen, Linsen Samen und Nüsse Wähle die Probleme aus, die auf Dich zutreffen. (3 Antwortmöglichkeiten) Pickel/Hautirritationen Energiemangel Blähungen Verstopfungen Schwaches Immunsystem Gewichtszunahme/Schwierigkeiten das Gewicht zu halten Hoher Zuckerbedarf Haarausfall/ungesunde Haare Brechende Nägel Schlechter Schlaf Stress/Angst Wie häufig bewegst Du Dich sportlich pro Woche? (1 Antwortmöglichkeit) 0-1x wöchentlich 1-3x wöchentlich Mehr als 3x wöchentlich Welche Sportart macht Du am häufigsten? Yoga Ausdauersport (z.B. Laufen) Hochintensives Training (HIT) Outdoor-Sportarten (z.B. Fahrradfahren, Volleyball, Tennis, …) Krafttraining Andere Fühlst Du Dich aktuell mehr gestresst als sonst? Ja Nein Ein bisschen Bist Du häufig krank? (z.B. Erkältung, Herpes, Grippe, …) Häufig Manchmal Selten Was möchtest Du mit unseren Mischungen erreichen? (3 Antwortmöglichkeiten) Reinere Haut Mehr Energie Ausgewogene Ernährung Verbesserte Darmfunktion Gewichtsabnahme Gewichtszunahme Stärkeres Immunsystem Stärkere Haare und Nägel Förderung der Kollagenproduktion Besserer, erholsamer Schlaf Stressreduzierung/Spannungsreduzierung Wenn Sie fortfahren möchten, vervollständigen Sie bitte alle Antworten.
